안녕하세요 :) 오늘은 브라질의 레전드 호나우두 이야기를 해보겠습니다.
본명: 호나우두 루이스 나자리우 지리마
호나우두는 1976년 9월 18일 (46세) 브라질 리우데자네이루 에서 태어났습니다.
키 183cm, 몸무게 83kg (현재 몸무게 100kg 이상)
주발: 오른발 (양발)
호나우두 클럽 경력
• 크루제이루 EC (1993~1994)
• PSV 에인트호번 (1994~1996)
• FC 바르셀로나 (1996~1997)
• 인테르나치오날레 (1997~2002)
• 레알 마드리드 CF (2002~2007)
• AC 밀란 (2007~2008)
• SC 코린치안스 (2009~2011)
구단주, 회장
• 레알 바야돌리드 CF (2018~/ 회장 겸임)
• 크루제이루 EC (2021~ )
호나우두 대회 기록
• 크루제이루 EC (1993~1994)
• 캄페오나투 미네이루: 1994
• 코파 두 브라질: 1993
• PSV 에인트호번 (1994~1996)
• KNVB 베이커: 1995-96
• 요한 크루이프 스할: 1996
• FC 바르셀로나 (1996~1997)
• 코파 델 레이: 1996-97
• 수페르코파 데 에스파냐: 1996
• UEFA 컵위너스컵: 1996-97
• FC 인테르나치오날레 밀라노 (1997~2002)
• UEFA컵: 1997-98
• 레알 마드리드 CF (2002~2007)
• 라리가: 2002-03, 2006-07
• 수페르코파 데 에스파냐: 2003
• 인터컨티넨탈컵: 2002
• SC 코린치안스 (2009~2011)
• 캄페오나투 파울리스타: 2009
• 코파 두 브라질: 2009
• 브라질 축구 국가대표팀
• FIFA 월드컵: 1994, 2002
• CONMEBOL 코파 아메리카: 1997, 1999
• FIFA 컨페더레이션스컵: 1997
• 브 •라질 U-23 축구 국가대표팀
• 올림픽 동메달: 1996
호나우두 개인 수상 기록
• 발롱도르: 1997, 2002
• 발롱도르 드림팀: 2020
• FIFA 올해의 선수: 1996, 1997, 2002
• 월드 사커 올해의 선수: 1996, 1997, 2002
• UEFA 올해의 클럽 축구 선수: 1997-98
• UEFA 올해의 공격수: 1997-98
• UEFA 올해의 팀: 2002
• FIFA 100: 2004
• 유러피언 골든슈: 1996-97
• FIFA 월드컵 골든볼: 1998
• FIFA 월드컵 실버볼: 2002
• FIFA 월드컵 골든슈: 2002
• FIFA 월드컵 브론즈슈: 2006
• FIFA 월드컵 도움왕: 1998
• FIFA 월드컵 올스타팀: 1998, 2002
• FIFA 월드컵 결승전 맨 오브 더 매치: 2002
• FIFA 월드컵 올타임 드림팀: 2002
• FIFA 컨페더레이션스컵 브론즈슈: 1997
• CONMEBOL 코파 아메리카 MVP: 1997
• CONMEBOL 코파 아메리카 득점왕: 1999
• UEFA컵 결승전 맨 오브 더 매치: 1998
• UEFA 컵위너스컵 득점왕: 1996-97
• UEFA 컵위너스컵 결승전 맨 오브 더 매치: 1997
• 인터컨티넨탈컵 맨 오브 더 매치: 2002
• 에레디비시 득점왕: 1994-95
• 라리가 득점왕: 1996-97, 2003-04
• 라리가 최우수 외국인 선수: 1996-97
• 세리에 A 올해의 선수: 1997-98
• 세리에 A 올해의 외국인 선수: 1997-98
• 세리에 A 역대 베스트 XI: 2017
• 수페르코파 수다메리카나 득점왕: 1994
• 수페르코파 수다메리카나 올해의 팀: 1994
• 캄페오나투 미네이루 득점왕: 1994
• 캄페오나투 미네이루 올해의 팀: 1994
• 캄페오나투 파울리스타 MVP: 2010
• 옹즈도르: 1997, 2002
• 옹즈 드 옹즈: 1997, 1998, 2002, 2003
• 브라질 축구 명예의 전당: 2006
• 이탈리아 축구 명예의 전당: 2015
• 레알 마드리드 명예의 전당: 2011
• 인터 밀란 올해의 선수: 1998
• 인터 밀란 명예의 전당: 2018
• BBC 올해의 해외 스포츠 선수: 2002
• 프랑스 풋볼 역대 베스트 XI: 2007
• ESM 올해의 팀: 1996-97, 1997-98
• 라우레우스 스포츠 어워드 올해의 컴백: 2003
• IFFHS 세계 최고 득점자: 1997
• lFFHS 최고의 골: 1997
• IFFHS 레전드: 2016
• IFFHS 올타임 월드 드림팀: 2021
• IFFHS 올타임 남아메리카 드림팀: 2021
• IFFHS 올타임 브라질 드림팀: 2021
• 골든풋: 2006
• 마르카 레전드: 2011
• 브라보 상: 1997, 1998
• 트로페오 EFE: 1996-97, 2003-04
• FIFA XI: 1997, 1998
• 글로브 사커 어워즈 플레이어 커리어 어워드: 2018
• 스포츠 일러스트레이티드 10년의 팀: 2009
• 돈 발롱 21세기 드림팀: 2010
쓰면서도 놀라움을 느낀 수상 기록들 입니다.
호나우두의 특이한 머리 스타일이 화제가 많이 되었죠. 저는 스타성 때문에 하는 머리인 줄 알았으나 사실 이유가 있었습니다. 본인도 자신의 머리 스타일이 자신을 못생기게 만든다는 것을 알고 있다고 합니다.
시간이 지나면서 점점 호나우두 머리의 이유가 밝혀지기 시작했는데요.
대회 출전을 앞두고 부상을 당했는데 그것이 크게 뉴스에 화제가 되면서 사람들의 비난과 실망을 했다며 악플을 달았고, 자신의 부상에 대한 관심 뿐인 언론과 사람들의 시선이 훈련에 매우 큰 악영향을 주었다고 합니다.
그래서 사람들이 그런 본인의 부상이라는 것에서 관심을 돌리기 위해 특이한 머리를 해야겠다고 마음 먹었다고 합니다.
그래서 탄생한 호나우두 머리 스타일 입니다. 그리고 호나우두는 그런 머리 스타일을 하고 훈련에 복귀하자 언론기사나 사람들의 관심은 부상이 아니라 온통 자신의 머리 스타일로 화제가 전환 되었다고 합니다. 그 뒤로 훈련에 집중을 다시 할 수 있게 되었다고 합니다.
호나우두의 플레이 스타일입니다. 호나우두는 개인기로 상대를 무력화 시킨 후 완벽한 골 결정력으로 골키퍼를 뚫고 골대를 흔듭니다. 정말 괴물 같은 선수입니다.
호나우두의 대한 평가
리오넬 메시: ''호나우두는 나의 영웅이었다. 그는 내가 여태까지 본 공격수 중에서 최고의 공격수였다. 엄청난 스피드를 자랑했고, 언제 어떤 상황에서도 골을 넣을 수 있었다. 지금껏 지네딘 지단, 호나우지뉴, 히바우두 등 좋은 선수들을 접했지만, 호나우두는 차원이 달랐다. 여태껏 내가 만났던 선수들 중에 누구보다 뛰어난 슈팅을 할 수 있었던 선수가 바로 호나우두 였다.''
크리스티아누 호날두: ''내가 여태까지 본 최고의 선수, 호나우두가 이뤄낸 것과 같은 수준으로 올라서고 싶다.''
웨인 루니: ''나는 호나우두가 브라질에서 이룬 것을 나도 내 커리어 안에서 할 수 있기를 원한다. 호나우두는 역사상 최고의 선수니까 가치가 있다.''
세계 최고의 선수들 마저 그를 인정하는 모습입니다.
호나우두 은퇴
호나우두는 왼쪽 무릎 부상도 있었지만 그라운드에서 그를 끌어내린 것은 바로 급격히 늘어난 체중이였다.
바로 '갑상선기능저하증' 이 병으로 인해 호나우두는 더 이상 수비수를 어떻게 제칠 것인가에 대한 고민을 할 필요도 없게 되었다. 이 병에 걸리게 되면 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 꾸준히 하여도 감량이 되지 않거나 오히려 늘게 된다.
체중이 불어 나며 동시에 신진대사 기능이 급격히 떨어지는 갑상선기능저하증의 치료에 쓰이는 약물은 프로 선수에게 투약이 금지 되어있다. 치료가 절실한 그에게 은퇴외엔 달리 선택의 여지가 없었다. 이와 반대되는 개념으로 갑상성기증항진증이 있다.
저하와 달리 차고 넘치는 항진의 경우는 대사의 속도가 빨라져 음식물의 섭취가 늘어도 체중이 늘지 않고 감소하는 것이 일반적이다. 여기서 우리가 짚고 넘어가야 할 게 있다. 갑상선 기능이 떨어지는 경험을 일상에서 겪는 경우가 있는데 가장 대표적인 예가 극단적 절식이나 금식이다.
절식이나 금식 후 몸은 갑상선 호르몬의 농도를 줄이게 되는데 이것이 곧 기초 대사량의 저하로 이어진다. 굶는 것에 익숙한 몸이 줄어든 에너지에 대응하기 위해 절약 모드로 돌입했다는 의미이다. 기초 대사량이 떨어지면 총 에너지 소비량이 크게 감소하므로 체중을 계속 감량하기 위해서는 줄어든 에너지 소비량보다 덜 먹어야 한다.
음식 섭취량을 계속 줄여야 한다는 것인데 이것은 현실적으로 어렵거니와 영양 결핍으로 인한 면역 체계의 심각한 불균형을 야기할 수 있다. 우리가 익히 알고 있는 요요 현상과 비슷한 양상을 띄는 갑상선기능저하는 무리한 다이어트가 불러온 신체의 불균형도 한 원인이 될 수 있음을 잘 인식해야 한다.
다이어트의 본질은 결국 건강이다. 오랜 시간 관리 부재에 놓였던 나의 몸이 단시간에 바뀌길 바라는 마음부터 바로잡아야 한다. 조급해하지 않는 마음을 갖는 것이 결국은 얻으려는 것을 빨리 얻는 지름길임을 명심해야 한다
출처 : 미디어파인(https://www.mediafine.co.kr)
은퇴 후 호나우두는 즐겁게 운동을 하면서 살을 빼기 위해 '빠델' 이라는 테니스와 비슷한 운동을 즐겨하고 있는 모습을 보인다. https://youtu.be/B5bzSqlUZKs
은퇴 후도 잘 지내는 것 같아 너무 보기 좋습니다. 제가 피파 온라인이라는 게임에서 정말 항상 썻던 선수입니다.
그 만큼 축구계에서 브라질 하면 호나우두, 축구 하면 호나우두라고 말 할 정도로 호나우두는 세계적인 스타입니다.
오늘도 블로그 봐주셔서 감사합니다 :)
행복한 하루 보내시고 금요일 파이팅하세요!
응원하겠습니다. 축구 해설하는 아빠였습니다 :)
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