아르기닌 효능, 복용법, 권장량, 함량 , 부작용, 언제 먹는지, 먹기 전 알고 먹자
아르기닌이란? L-아르기닌은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 한 가지입니다. 아르기닌은 은(argent)처럼 흰색을 띠고 있어 아르기닌이라는 이름이 붙었는데요, L-아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로 어류의 정자에 존재하는 프로타민에 속합니다. 청어, 연어의 경우 함량 70%가 아르기닌이라고 하여 굉장히 유명한 음식입니다. L-아르기닌은 혈류를 증가시키고 운동 성능을 향상하며 근육 회복을 촉진하는데 도움을 주는 필수 아미노산입니다. 아르기닌은 혈관을 확장시키는데 기여하여 혈액순환을 개선하고 성인병의 위험을 줄이는데 도움을 줍니다. 또한 아르기닌은 면역력 증가, 피부노화를 방지해 주는 효능을 가지고 있으며, 스포츠 선수, 육체 노동자 및 건강을 유지하는데 필수적은 영양소로 '호날두' 선수..
2023. 12. 28.
주식 초보자가 알아야 할 주식 기초 용어, 이건 알고 시작하자. PER, PBR, ROE, ROA 용어 정리
• 주식 초보자가 알아야 할 주식 기초 용어, 이건 알고 시작하자. PER, PBR, ROE, ROA 용어 정리 2024년을 맞이하기 전 주식을 고민 중인 사람들이 많을 것이라고 생각이 듭니다. 주식 물론 좋지만 아무 지식, 용어도 모르고 하는 분들이 많아 제가 간단한 주식 기초 용어를 알려드리려 합니다. PER Price earning ratio의 약자로 주가수익비율을 뜻합니다. 여기서 주가수익비율은 주가를 1주당 예상 순이익으로 나눈 것을 뜻합니다. 어떤 기업의 주식가격이 10,000원이라 정하고 1주당 수익이 1,000원이라면 PER은 10이 되는 것입니다. PBR Pirce bookvalue ratio의 약자로 주가순자산비율을 뜻합니다. 주가와 1주당 순자산을 비교하여 나타낸 비율로, 그 두 가지..
2023. 12. 2.
'페이커' 이상혁 프로필 나이, 키, 연봉, 학력, 군대, 롤, 데뷔, 소속, 국가대표, 종교, Hide on bush, 닉네임 뜻, 가족관계,
'페이커' 이상혁 프로필 나이, 키, 연봉, 학력, 군대, 롤, 데뷔, 소속, 국가대표, 종교, Hide on bush, 닉네임 뜻, 가족관계, 고등학교 자퇴 이유, MBTI, 대회 상금, 고전파, 페이커 근황 본명:이상혁 (경주 이씨) 1996년 5월 7일 (27세) 서울특별시 강서구 가양동에서 출생 키 177cm, 몸무게 64kg O형 가족관계:조모:권오윤, 아버지:이경준, 남동생:이상훈 등원중학교 15회 졸업생 마포고등학교 (중퇴) (2학년 재학 중 중퇴, 고등학교 선생님이 페이커의 재능을 알아보고 중퇴를 제안했고 선생님이 페이커의 아버지를 설득하였다고 한다. 따라서 최종학력은 중졸이다. 병역:전시근로역 (사회복무요원 장기대기) 2021년 재계약을 할 당시에도 이미 장기대기로 인한 면제가 아니냐는 ..
2023. 9. 29.
2023 항저우 아시안게임 대한민국 순위, 메달리스트 정리 태권도, 펜싱, 수영
2023 항저우 아시안게임 대한민국 국가별 메달 2등 2023 항저우 아시안게임에서 대한민국이 일본을 제치고 2등에 위치해 있습니다. 중국이 압도적으로 총 메달 140개를 보유하며 1등을 차지하고 있습니다. 아무래도 중국은 인구가 많다 보니 메달도 많이 나오는 거 같습니다. 1위: 중국:금메달 76개, 은메달 43개, 동메달 21개 2위: 대한민국:금메달 19개, 은메달 18개, 동메달 33개 3위: 일본: 금메달 15개, 은메달 27개, 동메달 24개 한국 사람이라면 다 싫어하는 나라가 위아래로 다 있네요.. 2023 항저우 아시안게임 메달리스트 먼저 수영 메달리스트를 소개하겠습니다. 대한민국 경기 챙겨보시는 사람이라면 누구나 다 아는 '황선우' 선수입니다. 금메달 2개, 은메달, 동메달 1개로 우리나..
2023. 9. 28.
